ＴＯＰ 私の指圧法 症状と治療 治療は　直に触ることが肝心　　健康は　自分で体を動かすことが　第一　 天童城があった舞鶴山の頂上にある公園 毎朝この公園まで登り、１０分間奥に見える石の階段を昇り降り　　上がる時は、後ろ向きです この方法がかなり有効と言われています。 その後、柔軟体操 そのあと太極拳 ２０代に覚えたものです 繰り返しの中で味わいが ふかまるように思います こんな景色の中を、山を降りてきます この飽きっぽい私が、毎日通っています 自宅とは数キロのところですが ここは　別世界 ココロとカラダの遊び場 �п@０２３−６５３−８０３３ トップページへ